ツレがギックリ腰になりまして

今日は安静にしています
昨日、ドアを開けようとしたら
ギックリ腰になってしまったそうです
経験は無いのですが
結構痛そう
周りに沢山のギックリ腰経験者がいるので
お話は色々聞けます（笑）
トイレに行くときとかチョット動くとき
念のため付き添いします
介護とはこんな感じなのかと思います
大変なことですよね
やっぱ健康が一番！
自分も気をつけないと、、、
（byヒロ）