本日の昼ごはん

○そうめん　長ネギと紫蘇

○いんげん豆の素揚げ

★3種の豆のマリネ　トマト和え

茹でた豆と玉ねぎを、塩、酢、オイルで和える。刻んだトマトを混ぜ、味を整える。

○ツルムラサキのツナまぶし