2020年8月10日 ブログ 本日の昼ごはん ○そうめん 長ネギと紫蘇 ○いんげん豆の素揚げ ★3種の豆のマリネ トマト和え 茹でた豆と玉ねぎを、塩、酢、オイルで和える。刻んだトマトを混ぜ、味を整える。 ○ツルムラサキのツナまぶし 昼ごはん在来種レシピ豆里川豆白いんげん豆お茶菓子豆ツルムラサキいんげん豆ま